IMördög futás

2015.09.26 Szombat, 12:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:17

Távolság

16 km Szint: 50 m

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
87
Maximum
180

Edzésleírás

10'p warm up, 5x(1p gyors+1p lassú),

5x(2p gyors+2p lassú),

1x(10p gyors+10p lassú), 10p low

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:17 17 04:36 13.03 50 87 180 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!