hencs007 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Na, ez így nagyon nem lesz jó. A tegnapi 10 óra meló miatt nem tudtam semmit mozogni, ma reggel meg szakadt az eső, így maradt az otthoni súlyzózás, de hát meglehetősen erős mozgáshiányom maradt.
Váll-mell-bicepsz-tricepsz, oldalrahajlások, némi hasizom fért bele, de aztán már csörgött a teló, brrr.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
