Csbond futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:53Távolság
10 km Szint: 15 mTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Edzésleírás
10km-es edzés 2km-es fokozásákkal.
2km bemelegítés(6'48" és 6'42")
2km laza (6'10" és 5'56")
2km tempós (5'19" és 5'19")
2km húzósan gyors (4'54" és 4'45")
2km levezetés (6'24" és 6'32")
A végén ziháltam, de azért jól esett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:53 | 10 | 05:53 | 10.19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
