Sneci-ke bringázás

2015.09.24 Csütörtök, 17:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:09

Távolság

14.5 km

Tempó

03:48 p/km (15.78 km/h)

Edzésleírás

Felfedező bicajozás a Kőhegy Pomáz felőli aljában és Orlovác részen (Pomáz "Rózsadombja").

Pomáz felé a hátsó úton indultunk, futva még úgy-ahogy elmegy, bicajjal borzalom, ennyi kátyú a világon nincs. Aztán egy idő után a beton elfogyott alólunk, kezdtem behisztizni, úúúútálom az olyan földutakat, amely tele van kövekkel, törött tégladarabokkal. Idegesít, hogy nem tudok haladni, csúszkál a hátsó kerék, stb. Végül kilyukadtunk Orlovác városrészben, itt meg nézelődtünk, klassz vityillók vannak.

Szél barátunk végig velünk volt, leginkább oldalszél formájában.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:09 14.5 03:48 15.78 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3156 napja

Magamra ismertem, bár én mnár régen jártam bringávalilyen úton.

Azért egs, dobd a többi közé!

RunKa képe

RunKa 3157 napja

Jól írtad, felfedező, legközlebb már kihagyjátok ezt  a szar utat, de kalandozni kell. 

csabipontkom képe

csabipontkom 3157 napja

A szélre mindig lehet számítani! :) Lesz egy új alternatív futóútvonalad! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!