Edzésleírás
Szombathelyen
bemelegítés nyújtással, lábmunkával
20 perc iskoláztatás
5 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig (2-vel kellett nyerni, így 12 találatig ment)
1 asszó 5 találatig
1 asszó 10 találatig
nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |