hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:00Távolság
12 kmTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
laza lett volna elindultam beac felé összefutottam Deli Gerivel kérdezte, hogy megyek e ,nem mondhattam nemet kis Gepárdos edzésnek.
Igazából a 10x600 vagy mennyiből 4 et futottam 1:55-re 3:11 körüli tempo közte 1 perc pihi
igazából nem esett nehezemre, de érzem a fáradtságot a lábaimba
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
