sgabor6 futás

2015.09.22 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

10 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

MAC edzés

4 km bem. (20'12"), 2x200 m, 1x1000 m (3:24), 2x200 m, 1x1000 m (3:15), 2x200 m, 1x1000 m (3:09), 2x200 (összidő:14'48"), 1.6 km lev. (8')

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 10 04:18 13.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések