zozo.m 10.05 km Futás 2015-09-22-n 18:42-kor

zozo.m futás

2015.09.22 Kedd, 18:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:32

Távolság

10.05 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

II. ker pálya ÉF edzés
10 kör 1,5 perc pihenőkkel. Az első hármat még "magányosan", majd a többit Tomival.
Nem esett jól, de az ilyen típusú edzések többségében ilyenek. Az idők, melyekből ki kell vonni, hiszen egyből nem tudok megállítani és új szakaszt indítani. (Szóval. 1:38,37,35,36,32,35,34,32,30,24)

Jó volt kicsit átlélegezni a tüdőmet. :) Meglátjuk mit hoz vissza, és mennyit segít vasárnap! :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:32	10.05	05:26	11.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Nike Air Pegasus 27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.