melwin 20.13 km Futás 2015-09-17-n 13:24-kor

melwin futás

2015.09.17 Csütörtök, 13:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:59

Távolság

20.13 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Ma is elég hamar elfogyott az energiám, de ez nem lep meg. Keveset kajálok, kevés a szénhidrát bevitelem, de nem baj, ha a testem kissé hozzászokik, hogy nincs mindig habzsi-dőzsi :D

Hamár szénhidrát... Gyorsan még vettem öcsémnek tortát a szülinapjára, na azzal már nem futottam tovább a melóhelyre :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:59	20.13	06:18	9.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Valor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.