bejcsi futás

2015.09.21 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:55

Távolság

13.1 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

10 km-ben iramjáték 4x370 m gyors-lassú váltogatása (5.08) majd 3.1 km levezetés. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:55 13.1 05:16 11.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!