mjoci futás

2015.09.20 Vasárnap, 06:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

08:00:00

Távolság

56 km Szint: 1800 m

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Edzésleírás

Vár a hármas háztól házig. Egy csúnya esésből származó zúzodással és két kisebb elkavarással helyenként hatalmas dagonyázással.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:00:00 56 08:34 7.00 1800 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

melwin képe

melwin 3353 napja

És ezzel együtt fene a pofádat hét lett belőle :D

melwin képe

melwin 3353 napja

Szép kis futás, grat!

holovacz képe

holovacz 3355 napja

Akkor ez nem egy ingerszegény futás volt :)

Felszerelések

Timex w281