kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:12Távolság
17.21 km Szint: 46 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Edzésleírás
A mai napra nagyon nem ez volt a terv. Börzsöny lett volna, de az eső miatt inkább kihagytuk,nem volt kedvünk csúszkálni+zakózni :) A másik gondolatom a Naszály volt, de aztán szarnak éreztem a gyomromat és örültem, ha valamennyit tudok menni. Aztán elindultam a gyomrom okés lett , a kilométerek meg csak fogytak. Egy pici sportszeletet megettem 12-nél. Ez lett volna a normál "versenytempóm" a zebegényi futásnál, ha nincs brutál kánikula. 6 perccel lettem gyorsabb, mint ott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:12 | 17.2 | 05:46 | 10.40 | 46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Realflex rózsaszín
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
