rappakos futás

2015.09.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:02

Távolság

28 km Szint: 20 m

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Edzésleírás

5f, 3 kis gel, 1 fel szolocukor

piros kor (21K) + Maschsee-kerules (7K)

Reggeli 2 lekvaros piritos,1 bogre kakao, kesobb 1 banan

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:02 27.5 04:31 13.30 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trail Tambora 4 (2015)