hbrctika 5.5 km Futás 2015-09-15-n 16:00-kor

hbrctika futás

2015.09.15 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:13

Távolság

5.5 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

kis futás 6 sprint volt benne. század épóletnél indultunk egy sprintel aztán a maradék kocogás köv 2 körben a kajáldás és a kapus oldalt sprintbe a köztest lazán futottuk utolsóba megint csak a kajáldás oldalt húztuk meg (kajáldás otthon 48-50 emelkedő másik 44-46 )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:13	5.5	05:51	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.