galagyuri 12.07 km Futás 2015-09-17-n 21:10-kor

galagyuri futás

2015.09.17 Csütörtök, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:02

Távolság

12.07 km

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a szigetre ott majdnem egy kor , 4,7km, 4-4 lampa valtogatas es haza. Zsinorban a harmadik este indulok 9 utan. Ma se volt mar sok erom inkabb csak a monotonitas megtorese vegett gondoltam teszel bele kis iramjatekot. A gyorsak inkabb csak lenduletesek voltak a lassuk pedig egesz konnyuek. Nagyon meleg volt, nyar esti kanikula de talan az utolso iden... Nagyon leizzadtam. Ilyenkor ritkan esik mar jol a futas elotte kicsit bealszok az altatasnal de az iramjatekhoz kepest nem ment nehezen, igaz nem is volt eros az iram.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.