Edzésleírás
Abádszalókon a Tisza-tó gátján Tiszafüred felé jót futottam reggel, majd délután egy rövid (43km/és kényelmes bringatúra is volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:26 | 25 | 05:27 | 10.99 | 0 | 58 | 165 | 0 |