Edzésleírás
30. Wizzair félmaraton
Kellemes időben indultunk, de már ekkor lehetett tudni, hogy jó meleg lesz... Ettől függetlenül az első harmad jól sikerült, már összeszedtem a szükséges fél perces előnyt az utolsó 100m pluszhoz. A 8. km során azonban elkezdtek melettem elmenni az emberek. Sajnos ez később sem javult és 13-nál elmentek melettem az 1:45-ös iramfutók is. Tettem még egy próbálkozást, hogy velük menjek, de sajnos nem ment, így már csak az 1:50-en belüli célba érésre koncentráltam, a végén nem is hajráztam. Első maratonom az 5. X-ben, de előmaratonnak gyenge volt, nem tudom, hogy lesz ebből négy óra 4 hét múlva...
Abszolút férfi 1890. hely (remélem ennél lesz jobb is)
GPS szerint: 20,93km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:13 | 21.1 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |