Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:53:44

Távolság

42.2 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Edzésleírás

Jött az igazság pillanata, a futás. Kicsit aggódtam, mert bicajon elkezdett húzódni a jobb vádlim, de némi pingvinezés után kisumultak a lábak, ment a futás szépen. Sajnos ez csak a 3. kör közepéig tartott (1. kör 40 p, 2. kör 42. p), onnan jött a nagyhalál. A gyomrom begörcsölt és nem nagyon engedte a futást. Ancsi sem nagyon tudott mit csinálni, csak elviselni a morcosságomat. Ez eltartott 3 körön keresztül (3. kör 50 p, 4. kör 58 p !!!, 5. kör 54 p), csak az utolsó körre lett jobb. Itt már érzésre rohanni kellett, hogy 12 órával kezdődjön a befutóidő. A 6. kör 47 p lett.

12.56-tal finiseltem. Nem bagyok elégedetlen az idővel, jó kemény volt a vége, de ki tudtam szállni a gödörből. Ennek örülök leginkább.

A szervezés nagyon jó volt, nem tudnék semmibe sem belekötni, a frissítés, biciklis útvonalbiztosítás, kaja, eredményhirdetés profi volt.

1 hozzászólás

shepherd66 3150 napja

Edzéseken bringázz többet, (erősen) fuss kevesebbet, (erősecskén) amatőröknél így működik, senki sem hiszi el, pedig műx.

Gratulálok neked, egy ironman teljesítése mindig kemény dolog!