Edzésleírás
Bő 2 km bemelegítés változó tempóban.
Versemy első 2.5 km rendben, aztán hátfájás, szenvedés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
42:46:00 | 8 | 05:20:45 | 0.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |