antares edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.35 km
42:38 06:43 p/km Normál futás |
3
|
4
6.35 km
42:55 06:46 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
6.3 km
42:42 06:47 p/km Normál futás |
14. hét
19 km
2:08:15 |
|
8
|
9
|
10
9.1 km
1:00:55 06:42 p/km Normál futás |
11
|
12
8.1 km
51:54 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
8.46 km
57:10 06:45 p/km Normál futás |
15. hét
25.66 km
2:49:59 |
|
15
|
16
1.7 km
13:42 08:04 p/km Séta |
17
2.09 km
20:44 09:55 p/km Séta |
18
|
19
9.08 km
59:19 06:32 p/km Normál futás |
20
|
21
14.47 km
1:34:39 06:32 p/km Normál futás |
16. hét
3.79 km
0:34:26
23.55 km
2:33:58 |
|
22
|
23
1.84 km
19:57 10:51 p/km Séta
1.69 km
20:00 11:50 p/km Séta
8.08 km
53:26 06:37 p/km Normál futás |
24
1.83 km
20:40 11:18 p/km Séta
2.14 km
17:54 08:22 p/km Séta |
25
1.99 km
20:28 10:17 p/km Séta
1.97 km
23:32 11:57 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
17. hét
11.46 km
2:02:31
8.08 km
0:53:26 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 76.29 km | 8:25:38 |
14.47 km |
1:34:39 |
|
Túra
|
8 | 15.25 km | 2:36:57 |
2.14 km |
0:23:32 |
| Összesen | 17 | 91.54 km | 11:02:35 |
14.47 km | 1:34:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 115.77 km | 12:51:19 |
14.47 km |
1:34:39 |
|
Túra
|
14 | 19.84 km | 3:25:27 |
2.14 km |
0:32:53 |
| Összesen | 30 | 135.61 km | 16:16:46 |
14.470 km | 1:34:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
