aviczian 15.8 km Futás 2015-09-12-n 18:00-kor

aviczian futás

2015.09.12 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:35

Távolság

15.8 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

kellemes futóidő, egy kellemes tesztfutást csináltam 150 körüli pulzuson. Szakaszok:

3.63 km 20:35 ( 5:40/km) avg 138

3.94 km 21.49 (5:32/km) avg 149

2.1 km 11.40 (5:33/km) avg 152

6.2 km 34.31 (5:34/km) avg 154

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:35	18.8	04:43	12.73	0	0	160	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.