Norbiie 21 km Futás 2015-09-12-n 06:00-kor

Norbiie futás

2015.09.12 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:44

Távolság

21 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

21 km hosszú futás.Zárul a hosszú fuásos hét .7 nap alatt 92 kmt futottam ez egy ilyen BSZM előfelkészítő futás volt számomra.Egész jól bírtam a terhelést.Októbertől növelem a tétet és bele vágok egy 3 hetes hosszú futós programba melynek a célja hogy 3 hét alatt meg legyen közel 260 km

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.