2015.09.11 Péntek, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:26

Távolság

12.2 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Lightosan kezdtem, az utolsó 2-3 km-et megnyomtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:26 12.2 05:37 10.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3200 napja

Na azért gondosan ügyeltem rá, hogy ne egyem túl magam, meg elég lassan kezdtem kb. 5.50-6 perces tempóban.

tomcsi képe

tomcsi 3200 napja

én odaraktam... :-)

teli hassal nem rohangálunk, akkor inkább üressel...

 

RemAti képe

RemAti 3200 napja

kimaradt a nem. Persze vacsora után inkább a gyomorra kell figyelni. Nincs rosszabb mint mikor kifele igyekszik. :)

RemAti képe

RemAti 3201 napja

Hát egy születésnapi vacsora után én rohangálnék. :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3201 napja

Köszi Tomcsi! Egy születésnapi vacsora után gondoltam elkocorászgatok még egy kicsit, figyelembe véve, hogy ne terheljem túl a lábamat!

tomcsi képe

tomcsi 3201 napja

mint állat :-)

Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!