galagyuri 9.1 km Futás 2015-09-09-n 05:45-kor

galagyuri futás

2015.09.09 Szerda, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:35

Távolság

9.1 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

Sofia. Jo nehez volt felkelni es nagyon faradtnak is ereztem magam kivul belul. Szarul ment na. Alig vanszorogtam igy kicsit ilyeszto hogy fogok ebbol versenyt futni. Amugy egy kb 1 km szakaszt futottam be, kicsit lejtos is volt, alig birtam felfutni. A vegen 6 belegyorsitassal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:35	9.1	04:41	12.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.