Edzésleírás
Városmajor usziból 10 kör
3., 6., 9. kör erősen (2:30) többi 3:10-3:20 körül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:47 | 6.6 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 |