Peti_Margitsziget futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:44Távolság
15 kmTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Edzésleírás
Össz. kb. 15 km a Szigeten
- 5 km bemelegítés egy csapattársammal (26:33)
- 5 km tempófutás (19:35)
- 5 km levezetés (23:36)
Két körös, 10 kilométeres tempófutást terveztem, de térd-és boka fájdalmak miatt az első kör után abbahagytam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:44 | 15 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
