2015.09.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Össz. 12 km a Margitszigeten - résztávos edzés:

- 3 km bemelegítés

- 3 x (1 km - 0,5 km), 90mp-es szünetekkel:

    Első kör:   3:40 - 1:45 - 1:44

   Második kör: 3:34 - 1:40 - 1:42

  Harmadik kör: 3:31 - 1:46 - 1:42

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!