Amatőr 21 km Futás 2009-07-16-n 19:00-kor

Amatőr futás

2009.07.16 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:39

Távolság

21 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Tervezetten hosszú, de azért arra nem számítottam, hopgy nem lesz kút. Így elég kevés volt a fél literes palack a kezemben, pláne, hogy az első nyitásnál -a sok rázkódás miatt- úgy kispriccelt a finom pezsgőtablettás nedű, ahogy elő van írva. Szóval maradt vagy 3,5 deci a két órára. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:39	21	05:42	10.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.