Nicol futás

2009.07.19 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:45

Távolság

15 km Szint: 150 m

Tempó

08:11 p/km (7.33 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
130
Maximum
166

Edzésleírás

Boldok szülinapot Fruzsika! Egyszer majd lesz olyan (igérem),hogy egyben is le tudom futni!;-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:45 15 08:11 7.33 150 130 166 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tandi képe

tandi 5443 napja

Lesz bizony! Még több is menni fog egyben!!! :-)
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5444 napja

Köszönöm, és gratula! Ezek a kilóméterek a legszebb ajándékok! :))))
Móni képe

Móni 5445 napja

Úgy látom, összebeszéltünk! Ügyi vagy, szépen mennek a hosszúk is! 
Elek képe

Elek 5445 napja

Igen, igen boldogat neki:) neked pedig nagy gratula:)
Böki képe

Böki 5446 napja

Aham,szóval ezért volt ez a "korai" futás!


Hát akkor:SOK BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT FRUZSI!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!