Nicol 15 km Futás 2009-07-19-n 08:30-kor

Nicol futás

2009.07.19 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:45

Távolság

15 km Szint: 150 m

Tempó

08:11 p/km (7.33 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

130

Maximum

166

Edzésleírás

Boldok szülinapot Fruzsika! Egyszer majd lesz olyan (igérem),hogy egyben is le tudom futni!;-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:45	15	08:11	7.33	150	130	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tandi 5450 napja

Lesz bizony! Még több is menni fog egyben!!! :-)

Fruzsi78 5451 napja

Köszönöm, és gratula! Ezek a kilóméterek a legszebb ajándékok! :))))

Móni 5452 napja

Úgy látom, összebeszéltünk! Ügyi vagy, szépen mennek a hosszúk is!

Elek 5452 napja

Igen, igen boldogat neki:) neked pedig nagy gratula:)

Böki 5453 napja

Aham,szóval ezért volt ez a "korai" futás!

Hát akkor:SOK BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT FRUZSI!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.