rambó112 50 km Bringázás 2009-07-19-n 08:00-kor

rambó112 bringázás

2009.07.19 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

50 km

Tempó

01:50 p/km (32.61 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

130

Maximum

196

Edzésleírás

Ibrányi kör.13*500m sprint 45-50nel.Nekem most nagyon fárasztó volt az edzés,a lábam csak az ibrányi forditónál melegedett be,nagyon fáradtak a lábaim,elég nehezen tudtam menni,most nem esett jól a tekerés.Kifelé hátszelünk volt és Fari repített minket néha 54-gyel is de visszafelé erős szembeszél volt így kemény volt még a 43-mat is elérni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	50	01:50	32.61	0	0	130	196	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.