Edzésleírás
Egy 60-as Évikével, aztán egy rövidke ráadás egyedül, másik bicajjal.
Nagyon lazán gurultunk, kivéve egy 5 km-es szegmenst, amit nyélközelben meglőttünk. 5 km - 8:08 - ez 37-es átlag ( jótékony hátszél is fújt :)) Évike hihetetlen nagyot ment, nem bírtam leszakítani, kb. 100 méterrel mögöttem Ő is megjött a célba. Csak néztem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:18 | 74.2 | 02:30 | 24.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |