Edzésleírás
A mai edzés nagyon jól ment, minden klappolt. Ilyen jó edzésem régen volt. Nagyon jól ment a bringa.
2óra GA1 3x10 perc GA2
ébredési:52/min
alvás:8 óra normál
borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 74 | 01:42 | 35.24 | 0 | 93 | 0 | 171 | 149 |