Edzésleírás
6×500m résztáv a ligetben, mert már rég volt olyan, viszont most már végre megint viszonylag rendszeresen edzek. Az 500-ak: 2:13, 2:10, 2:05, 2:06, 2:03, 1:59. Szerintem jó :)) Meg nem is esett rosszul :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:22 | 11 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |