Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:04

Távolság

10.55 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

NN Familiy Run 10,55 km (egykori nyárbúcsuztató éjszakai futás)

Első versenyem 40 évesen :-( Nem akartam nagyon megnyomni, mert másnap az tiszafüredi Aluminium-Man-re mentem, viszont 5 perceseket akartam futni, sőt a tényleges távtól föggően 50 perces titkos célt terveztem. Mivel az első körben már kiderült, hogy a kör nincs 5km sem, így muszáj volt nyomnom. Meglepően jól ment, az első kör, 22:57 lett (de a chip egy száz méterrel korábban volt), mígy a második 24:07, így elég jó időt mentem. Sőt abszolút férfi 19. (269 célbaérkező), és csak két nő előzött meg (a nőknél 210 célbaérkező volt).

Egyébként érdekes, mert az egy körös időmmel (5k) simán hetedik lettem volna... :-)

GPS szerint 9,718 (tényleges tempó 4:51)