tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:23Távolság
14.22 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Edzésleírás
ölég kínlódósra sikeredett...
nagy szél volt, ezért széldzsekit vettem fel, erre kisütött a nap, a szél vagy elállt vagy hátulról jött, melegem volt, izzadtam mint a barom...meg is lett az eredménye, mire félúthoz értem kinyúvadtam...de le nem vettem volna a dzsekit :-)
vissza szembeszél, akkor meg kellett a kabát...erő kiment már a lábaimból, küzdöttem az 50 kmh-val...elkapott a hasmars, gondolom mert kivoltam, be a erdőbe, abból van itt elég :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:23 | 14.22 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3171 napja
csak megsúgom, hogy a széldzsekit a derekad köré tudod kötni
egs