Leo erősport

2015.09.05 Szombat, 21:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

4x10 oldalemelés
4 x 10 előreemelés

4 x 10 döntött oldalemelés

4x20 fekvőtámasz
4x20 csipőemelés

4x20 ollózás
4x15 hasprés

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!