Edzésleírás

A múlt heti jóga után érdekelt, ma mennyire fog menni. Mivel nagy meleg tovaszáll lassan, ezért visszatértem a régi kedvenc helyemre. 

Megint csak egyke voltam. Természetesen jó volt.
Az első egyensúlyozó gyakorlatnál kicsit féltettem a lábujjamat, de érdekes módon az ment, jobban, amikor a gyógyuló félben járó lábam volt a gyökér. :) (támaszkodó)

Jó pár gyakorlatnál éreztem, hogy meg meg szédülök, ilyenkor kivártam pár légzést és minden rendben volt. Végülis másfél órával a futóedzés után lenyomni egy jógát, nem biztos, hogy normális. 

S ki mondta, hogy az vagyok? 

A végén ledőlni maga volt az ajándék! Nyúltam rendesen, és néha eszevetlenül fájt ez a folyamat. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!