galagyuri 13 km Futás 2015-09-05-n 10:45-kor

galagyuri futás

2015.09.05 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:36

Távolság

13 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

Kazal budai rakpart Margithid-sziget-2 hidlab kor es haza. Mara konnyu futas volt a terv. Az elejen meg ez a tempo is nehez volt, Zozoval osszefutottunk, aztan relativ konnyen ment. Utolag jolesett, de nagyon nem erzek erot a futasomban egyideje...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:36	13	04:30	13.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 3367 napja

Stabilan jönnek azért most is a kilométerek Gyuri, jövő hét végére rendben lesznek azok a futóművek:-)

zozo.m 3367 napja

akkor ez azt jelenti, ha holnap is összefutunk, akkor a verseny is laza lesz. ... MEGYEK! :) ...
remélem, felébredek addig. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.