szaga77 21.1 km Futás 2015-09-05-n 09:45-kor

szaga77 futás

2015.09.05 Szombat, 09:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:47:50

Távolság

21.1 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

112

Maximum

182

Edzésleírás

Vidor fêlmaraton Nyíregyháza, Sóstó, Nyíregyháza. Gyönyörű helyek, némi terep, több durva emelkedő, profi szervezés, szemerkélő eső. Befutó a kisfiammal :-) .Nagyon jó verseny volt. Nem hajtottam szét magam :-) .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:50	21.1	05:07	11.74	0	112	182	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

albke 3206 napja

Szerintem is nagyon szép teljesítmény ;)

pumpett 3213 napja

Egs,szép eredmény,sajnos most nem lehettem ott,de te nagyot futottál,az időd meg.....fantasztikus

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.