Edzésleírás
Pörgős bemelegítés az elején végén erősítés.
Kellemesen elfáradtam, különsebb izomlázam szerencsére nincs, pedig rég hasznltam az ide szükséges izmokat.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |