Edzésleírás
Hétindító Alapozó I. edzés 146-155 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:03 | 12.14 | 05:41 | 10.55 | 22 | 58 | 165 | 145 |