Edzésleírás

Egyelőre kb 5fokkal van csak hűvösebb. Viszont ez a fránya őszi irodai(?) allergia megint kijött. Szemem be van gyulladva, hőemelkedéses közérzet. Vszont mint máskor is, ha kimegyek futni, akkor elmúlik, vagy jobb lesz, így a fáradtság helyett is erő jön. Bm után 1-1eztem. 1km erős 1km laza, mint legutóbb. Idők:

• 3.50
• 3.45 x4
• 3.50
• 3.52

Viszont ezek közelsem erősek voltak. Csak lendületes. Nem is néztem nagyon az időt és nem volt célidő, csak ami érzésre megy. Amilyen rosszul indult, olyan jó lett, aztán a vége megint csak nehéz lett, mert wc-re kellett hazaérni, így az utolsó 2 lendületes, már nem úgy ment, főleg az utolsó ami simán lett volna 3.40 is.