Edzésleírás
kis lábedzés Bélával meg Gabival guggolás meg lábtolás végén vádli és hasazás :D 1 perc hasprés lábküzé nyúlás kötélmászás oldal plank másik oldal közép hátsó, kosártartás krall)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |