Doki79 87 km Bringázás 2015-09-02-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.09.02 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:00

Távolság

87 km

Tempó

01:43 p/km (35.03 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Jó edzés volt, jó erőben voltam. A résztávok jól mentek. Nem tudok semmi negatívumot mondani, várom a hétvégét nem tudom mire vagyok képes.

2 óra GA1 3x5 p 3b 10 p GA1

ébredési:52/min

alvás:7.5 óra normál

Borg:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:00	87	01:43	35.03	0	87	0	198	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.