viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:42Távolság
16 km Szint: 65 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Edzésleírás
4km + 8x1000m + 1km
Részidők: 4:27, 4:15, 4:20, 4:16, 4:22, 4:32, 4:29, 4:26
Eredetileg 3perces pihenőket kellett volna tartani, de a 3. után 4 perceket pihentem a 35 fokra tekintettel
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:42 | 16 | 06:25 | 9.35 | 65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
