Edzésleírás
Patak-part-Rákosi út-M3-Bosnyák-tér-Egressy-tér-patak-part. Kerékpáros kísérővel.
Az utolsó 2 km haza tempósabban, akkor már az idő is kellemessebbé vált.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:23 | 13.98 | 06:06 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |