polariss 42.6 km Bringázás 2015-09-01-n 18:15-kor

polariss bringázás

2015.09.01 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:12

Távolság

42.6 km Szint: 30 m

Tempó

01:35 p/km (38.04 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

TRACK Indulásra összejöttünk vagy 9-en, régen voltunk ilyen sokan. Záhony-oda-vissza volt a cél a lehető legjobb idővel. Eleje bemelegítős volt, majd lassan jött a tempó...40 Km/h vagy 15 km-en , ez volt a legerősebb szakasz. Végén sajnos 2-en is defektett kaptak, igy nem tudtuk végigvinni a távot, de így is elégedett volt a csapat !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:12	42.6	01:35	38.04	30	87	0	189	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.