Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:32:30

Távolság

1.9 km

Tempó

17:06 p/km (3.51 km/h)

Edzésleírás

Most kivételesen egy 40 mp szívritmust mért az órám 130-ról 160-ra felpörögtem, majd gondolom sok lett a víz és megszűnt a jeladás. Balra pozícionáltam, mert nagyon sokan voltunk 206 (2. legnépesebb korosztály és az összes esélyes ebben a csoportban volt) és nem akartam bunyóba keveredni, gyenge úszó tudás és 65 kg vesztésre ítélt párosítás. Az első bójáig volt kicsit szoros, de azután elég kényelmes volt. Az erősek elúsztak a gyengébbek meg furcsa mód a bójától jó 3 méterre úsztak. Mivel nem találtam megfelelő lábvizet, elindultam, hogy szorosan vegyem a kanyarokat és a bóják közelébe úsztam. Az első bójás részen kívül végig egyedül úsztam egy elég erős tempóban, ennél már valószínűleg csak akkor tudtam volna jobbat, ha lábvíz megtartás lett volna a cél, vagy egy közeli sporttárssal való versengés. Addig úsztam, amíg az ujjammal el nem értem az öböl alját, majd fel és sprint a dombra fel. Ez utóbbi úgy odavert, hogy majd elhánytam magam, még öltözni sem volt erőm, vártam a szervezetem jelzésére, hogy mikor léphetek tovább. 20 mp után jött egy böfi sorozat, ami felszabadított és tehettem a dolgom a depóban (3:38). Úszás 32:30 (49):