ikerkaszat futás

2015.09.01 Kedd, 12:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:41

Távolság

10.09 km Szint: 75 m

Tempó

06:31 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bevállaltam a hőséget, hogy ne a családtól vegyem el az időt. Viszont sajnos rosszul is lettem. Igaz délelőtt fogorvosnál voltam, délután nőgyógyászt tervezek + megállított egy ismerős (utolsó 50 méteren), és elkezdett velem a világ forogni, úgyhogy próbáltam vele rövidre zárni + előkerült a vészhelyzet gumicukor (most először). A rengeteg orvost, a kalóriamínuszt és a 33 fokot sajna egyszerre nem bírom .. :-( Még az a szerencse, hogy nem résztávoztam, pedig az is tervben volt.

1 perc 6 másodperces frissítítés bent van az időben.

A masszöröm azt mondta, hoögy a talpgörcsbe simán belejátszhat az új cipő is, ezért visszavettem a Mizunot.

59.3 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:41 10.09 06:31 9.22 75 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Majazsóka képe

Majazsóka 3180 napja

Bátor voltál ilyen melegben ebben az órában futni! Azért csak óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!