Edzésleírás
Termetes hekk elfogyasztása utáni levezető tekererés (egyébként is sokat ültünk ma, hihi) Kamara-erdő környékén. Sajna, ahhoz már túl erősen sötétedett, h az erdőbe betekerjünk, szóval, vissza köll menni. :-D
Viszont sikerült viszonylag sík terepen 37 km/órát produkálni, yeah! Izé, volt benne egy lehelletnyi lejtés, na. De tényleg nem sok, odafelé csak annyira fogott meg, h 21 helyett 18-19-cel mentem, nem is értettem, mi fog vissza... :-) Azt nem néztem, hány kilis szakasz, de jó pár perc volt, a végére már sikoltozott kissé a combom. :-) (de igyekeztem nem meghallani, hihi)
Eszembe is jutott, el kéne jutni 40 kli/óráig, hmmm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:14 | 30.06 | 03:06 | 19.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |